3.フェイシャル筋トレ

フェイシャル筋トレで、寝不足気味のもやもや目元を鑑賞。

寝不足気味で目が腫れぼったい、疲れのせいか目の周りがくすんで見える…

 

そんな「疲れた顔」を、そのまま放置していませんか?

 

目元を始めとする顔の上半分を鍛えることで、目の周辺のむくみやくすみ、黒ずみを防ぐことができます。

 

パッチリした表情、豊かな人に、健康的に輝く目元…

 

誰をも惹きつける、「美人顔」を手に入れましょう。

 

1.目を見開いた状態で、頭の上に人差し指と中指をのせ、上に振ります。

 

2.1の上に引っ張る動きに逆らうように、上まぶたを意識しながら目をつぶって5秒間キープします。

 

3.両方の頬に手の平を当てて、アッカンベーをする時のように下まぶたを強めに引っ張ります。

 

4.引っ張ったまま目をつぶって5秒間キープします。

 

□1日3セットを目安に。